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ながら運動!

福岡県糟屋郡宇美町「しのざき社会保険労務士事務所」スタッフの砥綿です。

先日、労働新聞で「ながら運動を社内で実践」している企業の記事を読みました。
具体的には、コピー機を使う際に爪先立をしたり、着席時に机の下で膝の間に紙を挟み、保持する運動などを実践しているそうです。また、以前テレビで見たのですが、スポーツジムの事務職の方が、椅子の代わりにバランスボールに座って、パソコン作業などをされている姿です!

私は、日頃の運動不足に加えて、事務職のため机に向かって座りっぱなしの事が多く、足のむくみや、姿勢の悪さを感じており、このながら運動を参考にさせてもらい、実践してみようと思いました(*^-^*)

バランスボールは場所を取るので少し悩みますが、所長からは「健康維持のためならOKですよ。」と許可いただきました☆
働きやすい環境を作ることで、社員の満足度も上がります。最近は健康経営というのが注目されていうようです!
禁煙、運動、福利厚生などなど・・・

ご相談などございましたら、お気軽に「しのざき社会保険労務士事務所」へお問い合わせ下さい。

 

 しのざき社会保険労務士事務所
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2022年2月25日

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